Materina dúška

• svieža korenisto-bylinná vôňa s drevitým nádychom
• pôsobí  proti plesniam, tlmí bolesti svalov a reumatické bolesti
•  používa sa pri únave, bolestiach hlavy, posilňuje a ukľudňuje nervy, rozptyľuje smútok a melanchóliu
• pomáha pri nachladnutí
• urýchľuje hojenie hnisavých rán
• silne prekrvuje a zvyšuje tlak
• nepoužívajte na hypersenzitívne, poškodenú či chorú pokožku

Použitie éterických olejov :

• rozptýlenie vo vzduchu - pridajte 3-5 kvapiek do vody v aromalampe alebo nakvapkajte do 250 m  do teplej vody, dajte do rozprašovača a rozptýľte po miestnosti
• kúpeľ - 3-10 kvapiek éterického oleja zmiešajte s lyžicou neutrálneho kúpeľového alebo  hydrofilného oleja alebo s lyžicou medu, či jogurtu a primiešajte do kúpeľa. Dĺžka pobytu by mala byť  15 - 30 minút a teplota vody by mala byť  35 - 37 stupňov.  Poprípade môžete kvapnúť 2 kvapky éterického oleja na vlhkú hubku a potierať  ňou celé telo alebo postihnuté časti
• teplý a studený obklad - 5 kvapiek éterického oleja zmiešame s lyžicou neurtrálneho kúpeľového alebo  hydrofilného oleja, nalejeme do primeraného množstva teplej alebo studenej vody, do ktorej namáčame obklad a prikladáme na postihnuté miesto
• masáž - zmesou éterického oleja a nosného rastlinného oleja masírujeme  postihnuté miesta alebo časti  tela. Doporučujeme toto riedenie na 50 ml nosného rastlinného oleja :
  - 0,5 %  - pre deti do 6 rokov, čo zodpovedá 7 kvapiek éterického oleja do 50 ml základného rastlinného oleja
  - 1,5 % - pre deti od 6 do 12 rokov, čo zodpovedá 22 kvapkám éterického oleja do 50 ml základného rastlinného oleja
  - 2,5 - 3 % - pre deti od 12 rokov a pre dopelých, čo zodpovedá 37 kvapkám éterického oleja do 50 ml základného rastlinného oleja
• inhalácia  - do teplej vody nakvapkáme 1-2 kvapky éterického oleja, premiešame, cez hlavu si pretiahneme deku alebo uteráka a snažíme sa 5 minút vdychovať výpary. Tiež môžeme 1-2 kvapky éterického oleja nakvapkať na vreckovku a vdychujem priamo
• kloktanie - do pohára teplej vody nakvapkáme 1 - 3 kvapky éterického oleja, premiešame a zmesou kloktáme, ale neprehĺtame
• nepoužívajte neriedené na pokožku, chraňte oči a chraňte pred deťmi