- svieža, sladko ovocná, drevitobylinná vôňa
- antidepresívny a antiseptický prostriedok
- pôsobí proti plynatosti, proti svalovým kŕčom, znižuje teplotu
- pomáha pri črevných infekciách, depresiách a nervozite
- sedativum, zlepšuje dýchanie, môže zvyšovať fotosenzitivitu
Bergamot
navodzuje optimizmus a spontánnosť
poznámka:
Citrus aurantium var. bergamia
Použitie éterických olejov :
- rozptýlenie vo vzduchu - pridajte 3-5 kvapiek do vody v aromalampe alebo nakvapkajte do 250 m do teplej vody, dajte do rozprašovača a rozptýľte po miestnosti
- kúpeľ - 3-10 kvapiek éterického oleja zmiešajte s lyžicou neutrálneho kúpeľového alebo hydrofilného oleja alebo s lyžicou medu, či jogurtu a primiešajte do kúpeľa. Dĺžka pobytu by mala byť 15 - 30 minút a teplota vody by mala byť 35 - 37 stupňov. Poprípade môžete kvapnúť 2 kvapky éterického oleja na vlhkú hubku a potierať ňou celé telo alebo postihnuté časti
- teplý a studený obklad - 5 kvapiek éterického oleja zmiešame s lyžicou neurtrálneho kúpeľového alebo hydrofilného oleja, nalejeme do primeraného množstva teplej alebo studenej vody, do ktorej namáčame obklad a prikladáme na postihnuté miesto
- masáž - zmesou éterického oleja a nosného rastlinného oleja masírujeme postihnuté miesta alebo časti tela. Doporučujeme toto riedenie na 50 ml nosného rastlinného oleja :
- 0,5 % - pre deti do 6 rokov, čo zodpovedá 7 kvapiek éterického oleja do 50 ml základného rastlinného oleja
- 1,5 % - pre deti od 6 do 12 rokov, čo zodpovedá 22 kvapkám éterického oleja do 50 ml základného rastlinného oleja
- 2,5 - 3 % - pre deti od 12 rokov a pre dopelých, čo zodpovedá 37 kvapkám éterického oleja do 50 ml základného rastlinného oleja - inhalácia - do teplej vody nakvapkáme 1-2 kvapky éterického oleja, premiešame, cez hlavu si pretiahneme deku alebo uteráka a snažíme sa 5 minút vdychovať výpary. Tiež môžeme 1-2 kvapky éterického oleja nakvapkať na vreckovku a vdychujem priamo
- kloktanie - do pohára teplej vody nakvapkáme 1 - 3 kvapky éterického oleja, premiešame a zmesou kloktáme, ale neprehĺtame
- nepoužívajte neriedené na pokožku, chraňte oči a chraňte pred deťmi